卒煙1日目

なかなか禁煙がすすまずでしたが、今日から卒煙！　タバコを2か月ぶりにすったことにより、身体の不調が😂

身体が重く、動きにくい

頭が痛くなる、足が痛くなる

肌がかさつく、ざらざらする

髪や身体がタバコ臭い

やる気がでない

気分がしずむ

今回は禁煙ではなく、卒煙という方をとり二度とタバコを吸わない人生にします。