だいぶ禁煙生活にも慣れてきた禁煙13日目。 口寂しいのか、ご飯をしっかり食べたくなるのは変わらずで、なんとなく体重も増えてきた気が、、？
禁煙と共に食も気をつけていますが、意識的にフルーツの摂取を心がけています。 ビタミンCをたっぷりとって、今までタバコで酸化してしまった身体や細胞を修復＋身体の錆をしっかりとりたいと思います。
肌はなんだかしっとり＋少し白くなってきた気がします。 少しずつでも美肌に向けて！
明日で禁煙二週間！ 禁煙生活も三週間目にもう少しで突入！ 身体が少しずつ回復しだして嬉しいので、禁煙続けていきます。
