今日は禁煙四日目。日中はだいぶタバコが頭から離れた感じ。 やっぱり夜ごはんの後とかゆっくりしようかな？というタイミングでタバコが吸いたくなる。 まあでも抑えられるくらいの欲求で、うわー‼️吸いたいー！吸えなくてきついー‼️という感じではなく、ふ…

今日は山場と言われる禁煙三日目に突入！ 友人とランチのため出かけたけれど、やっぱりちょくちょくタバコは吸いたくなるものだ 友人にもタバコやめた旨つたえたけど、以外と女性でも昔タバコすっていた人も結構いるよね。私もみんなみたいに辞められますよ…

禁煙二日目、度々吸いたい衝動にかられるけれど、ニコチン依存だから吸いたくなるんだと自分に言い聞かせる。 眠気がすごいかな、、 お肌回復にむけて頑張ろう&ビタミン点滴のカウンセリングを申し込み‼️ 禁煙と共に美容に目覚めて、体の中から抗酸化&老化物…

今朝から禁煙スタート。日曜日なのでわりとのんびりできたのか、初日は禁煙成功。 夫のタバコを吸いたくなるが、ぐっと我慢。 タバコを吸いたくなるのは、ニコチン中毒で洗脳されているだけなので、ニコチンの罠から抜けよう！ タバコ代を他のところに使った…

はじめまして。 先月40歳になりましたアラフォーママです。肌や身体の調子、また娘に喫煙者になって欲しくないので、禁煙を始めました。20年以上タバコを吸っていて、ここ最近はかなりヘビースモーカー化していて、身体や肌の衰えを感じるようになりました。…