禁煙日記はじめました
はじめまして。 先月40歳になりましたアラフォーママです。
肌や身体の調子、また娘に喫煙者になって欲しくないので、
禁煙を始めました。
20年以上タバコを吸っていて、ここ最近はかなりヘビースモーカー化していて、
身体や肌の衰えを感じるようになりました。
具体的には
○ ニキビ跡が治らず、肌のハリ低下により、より跡が深見えするようになった
○ たるみ毛穴がひどくなり、ファンデーションでは隠しきれない
○ 乾燥とたるみ毛穴が小じわのように、見える
○ まぶたの老化
○ クマが酷くなった
○ 目の下のたるみがひどくなった
○ 目尻のシワがひどくなった
○ 頬がこけた
はい、、、完璧なスモーカーフェイスです😅😅
他にも疲れやすくなった、風邪をひくと治りにくい、足が痺れるなど、辞めなければならないサインがたくさんでてきたため、禁煙に踏み切りました。
最初は軽い気持ちで友人にもらったタバコでしたが、まさかこんなに中毒になるとは思いませんでした。。
様々な化粧品やサプリ、食生活の改善でアンチエイジングをしてきましたが、
禁煙に勝るアンチエイジング法はないと思います。
半日禁煙中からのブログスタートですが、禁煙仲間探しています。
どうぞよろしくお願いします。